柳林县地处山西吕梁西部，紧邻黄河，与陕西吴堡隔黄河相望，军渡黄河大桥将两个县连接起来。沿着黄河，两个省都修了沿黄公路，这里也成了骑行爱好者的乐园。
周末相约几个好友制订了这次单日公里的骑行计划。早七点，吃了早饭从柳林县城出发，沿着国道向石西乡进发。
意气风发的四人团队石西乡盛产西瓜，个不大，但是很甜。离开国道到石西的路上车不多，三川河在这里蜿蜒向前流入黄河，经过这几年的治理，污染严重的三川河又清澈起来，两岸草木葱茏，屋舍俨然，一派田园风光。一路上上停停走走，大约十点半到达石西。早已有同行小伙伴的朋友，在路边切开西瓜等着我们前来享用。在骑行35公里之后，正是口渴难耐之时，能敞开肚皮吃到正宗的石西西瓜是多么惬意的事情啊！
石西黄河滩地西瓜到了三交镇，直奔当地最具特色的农家乐---人民公社。小院收拾得干干净净，窑洞式的房间既可吃饭又可休息，冬暖夏凉的窑洞连空调也省了。点了最有名的三交蘸豆腐，果然是名不虚传，口感、味道都是平时吃的豆腐无法比拟的。据老板说，在外地工作生活的三交人，每隔一段时间还要让家乡的亲戚朋友给子寄过去一些豆腐解馋。
顶着大太阳骑行最是考验一个人的精神意志，再加上此时已经骑行了四个多小时了。又累又渴，肚子也开始咕咕叫了。几个人互相鼓劲，约定到三交镇要吃顿好的，犒劳一下自己。
具有千年历史的三交镇自古就是黄河古渡，水陆码头，是秦晋两省四县交界处的商贸重镇。同时，三交镇又是红色革命老区，陕北革命根据地创始人刘志丹将军殉难于此，现在建有刘志丹纪念馆。
三交镇人民公社农家乐到了三交镇，直奔当地最具特色的农家乐---人民公社。小院收拾得干干净净，窑洞式的房间既可吃饭又可休息，冬暖夏凉的窑洞连空调也省了。点了最有名的三交蘸豆腐，果然是名不虚传，口感、味道都是平时吃的豆腐无法比拟的。据老板说，在外地工作生活的三交人，每隔一段时间还要让家乡的亲戚朋友给子寄过去一些豆腐解馋……
吃饱喝足了，身体却还是很疲惫，在加上烈日当空，大家一致认为原地休息，睡个午觉再出发，索性就在窑洞里面开个钟点房睡了个囫囵觉。不管是出去旅游还是骑行，我始终认为应该做好规划，在可行的前提下，尽量不赶路，留下充足的时间去体会当地的风土人情，方为旅行之道。
一觉醒来已是两点半，正是“举头红日近”的时候，想想原计划的路程还剩下一半，60公里，出门时的意气风发早已消失，一个个像霜打了的茄子，蔫了吧唧的。
出发！向着黄河！向着黄河！
轮渡上的四勇士从三交渡口坐轮渡过黄河到陕西的沿黄路上去，连人带车20元/人。
陕西沿黄公路，北起榆林府谷县，南到华山脚下的华阴市，全程多公里，堪称中国的1号公里。比山西的沿黄公路里程长、级别高、风景好。
陕西沿黄观光路吴堡段
吴堡这边的村庄离沿黄公路很近，更接近原生态。路上几乎没车，彷佛整条路都被我们霸占。向着黄河之水天上来的方向，奔跑吧！吴堡，羊肉面，我们来了！
天下黄河九十九道弯！不知道经过了多少个上坡下坡，多少个进弯，出弯，眼瞅着吴堡县城就在前方不远处了，猛地抬头发现前方远处的高速公路大桥几乎被风沙淹没！沙尘暴？
奋力向前！迎着风！迎着沙尘！近了，近了！才看见黑云压城，一副山雨欲来风满楼的架势。情况不妙，正好左手路边有公园，有凉亭，机智如我啊！刚到凉亭下面，大雨倾盆而下，人品呀！
被大雨困于凉亭，足足下了一个小时，百无聊赖！
说话间，太阳冲破乌云，照亮半个天空。正在感叹，东边日出西边之时，有人大呼一声“彩虹”！紧接着又有一人大叫一声双彩虹!哇！
气贯长虹
云开雾散，穿过吴堡县城，来到当地最有名的羊肉面馆，炒羊脸，羊肉面，走起来！
吴堡羊肉面吃完饭，天色已暗，时候不早，向着最后的目标前进，还剩最后的三十公里，最要命的是还有一座大山---八盘山要翻越。“六盘山上高峰，红旗漫卷西风”，这个山比六盘山还要多两盘，哈哈哈！管它几盘不几盘，虽然人困马乏，天黑路滑，但还是要盘它！点亮前照灯、尾灯，安全最重要！雨后道路积水，有的地方泥泞不堪，盘山公路上还有大车呼啸而过。咬紧牙关，强忍着腹股沟的剧痛，一步一步的往上爬，历经的伤都不感觉疼，小小的天有大大的梦想，我要一步一步往上爬，在最高点乘着叶片往前飞。终于在晚上十一点安全抵达柳林县城，圆满完成了公里单日骑行。
