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受高空槽影响,预计24日下午到25日白天我省将出现雨雪天气。具体预报如下:今天夜间:全省晴天间多云,北部局部和中南部部分地区有轻到中度霾,局部地区有重度霾。最低气温:高寒地区-16℃左右,北部及中南部山区-12~-6℃,中南部其余地区-7~-1℃。明天白天:全省晴天间多云,北部局部和中南部部分地区有轻雾或中度霾,局部地区有重度霾。最高气温:全省5~11℃。明天夜间到后天白天:全省多云转阴天,中南部部分地区有雾或轻到中度霾,局部地区有重度霾;临汾、运城等地的部分地区有小雨或雨夹雪。最低气温:北部及中南部山区-13~-5℃,中南部其余地区-6~1℃;最高气温:全省5~10℃。
后天夜间到25日白天:全省阴天间多云,大部分地区有小雪或雨夹雪,西部局部地区有中到大雪;中南部部分地区有雾或轻度霾;雨雪过后全省有4~5级西北风。最低气温:北部及中南部山区-11~-3℃,中南部其余地区-4~1℃;最高气温:北部-2~3℃,中南部1~8℃。
冬季是心脑血管疾病高发期,防治心脑血管病要牢记:1、生活规律,适量运动。早晨气温低,不适宜晨练。中老年人最好在早饭后9-10点再锻炼,而且要根据身心情况锻炼身体,每天有氧运动不少于30分钟,可以选择太极拳、游泳、走步至步等,以运动后自感身体轻松为准。2、合理膳食。建议心脑血管病人养成低盐、低脂、低糖饮食习惯。增加纤维膳食,多吃玉米、麦麸、豆类、海带、蔬菜、水果、洋葱、大蒜等食物。减少脂肪和胆固醇的摄入量。多吃豆制品,大豆里富含多种人体所必须的磷脂,常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品,能够预防心脑血管疾病。3、定期体检,科学用药。老年人应每年做体检一次,并要对血压、血脂、血糖进行监测。要在医生指导下合理使用防治心脑血管病的中西药。分享!提醒!每日天气信息!预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇