社会经济形势不好，疫情时不时地爆发。这两三年来，多少人在面对生活的压力中，话语明显变少，性格略显压抑，严重的，可能都已感染上了抑郁。
抑郁症是怎样的体会呢？没有患过的人，可能也还完全体会不到那是怎样的处境。但通过对比，也就能更加形象地了解。相比较正常或者状态好的人，所展现出来的，眼神发光，说话有力，笑容满面来说，他们则表现眼神黯淡，对啥都没兴趣，找不到人生的希望。
今天的主人公蛤蟆先生就是在这样的状态下，在众多好友的规劝下，选择了去看心理医生。而通过与心理医生的对话，找到了问题的症结所在，继而恢复了正常状态，找到了人生前进的方向。
作者罗伯特·戴博德，为了让我们外行的人也能了解深奥的心理学理论，借用《柳林风声》的动物主角们的故事，来剖析整个治疗过程，从而给我们提供人生的建议。也是通过这样的纸质动漫的观看，反映了大多数人的人生经历，引起广大读者的共鸣。
每个人，究其一生，都在追寻了解自己，以及追求自身梦想的路上前行。但是，很多时候，却因为各种状况无法把握，从而丧失了振作的力量。而其背后的根源，无外乎没能找到自身的角色扮演，从而无法控制好自己的情绪，导致自己的行为完全不利于自身去实现自己的梦想。
不论身处何种家境，未能摆正角色，终究是惨淡人生。
蛤蟆先生其实家庭情况比大多数人都要过得好，拥有家庭传承下来的蛤蟆庄园，甚至对于自己的人生都可由有成就的父亲安排，剩下的，仅需要自己按那个方向去走就好。但每个人的想法都是捉摸不透的，所以，蛤蟆先生也是在各种复杂的情绪中，迷失了自我。
首先，严格的家风，让蛤蟆先生完全丧失了独立自主考虑的能力，而内心萌生出来的抵抗依赖的心结，又让自己放弃了原本就对自己有优势的事业，选择了一条其他的道路。但结果却相当不好。
然后，他既想摆脱小孩子的角色，又无法完全走出父亲的影子，表现出来的则是自责与内疚。回到不堪的现实中，则又将这份气愤推给父亲，觉得是他的教育方式促使他的现状。
说到这，大家很多人，都或多或少有所共鸣。但回到现实中，但凡看到身边有人特别容易表现愤怒的情绪的话，往往这人心智就是陷于小孩角色中，有很强的依赖感。
但是，却有些人会与人相处中，扮演父母的角色。他们与人交往，言辞激烈，语气强烈，有很强的压迫感。比如为了选择让你妥协，他会一再命令你行动，并提供时间限制。这时候，心智不成熟的人，往往也容易被对方逼入小孩子角色中。而这种父母角色的人，在生活中，往往就容易有强迫症或者暴力症。这种人，往往是将自己内心的恐惧通过转给别人，从而实现自己内心的安宁。
而以上两种情绪表现出来的行为，都是情商不够的结果。那么，如何提升情商呢？
